Tıbbi Masaj

Tıbbi Masaj İyileşmeye Nasıl Yardımcı Olur?

Tıbbi masaj, yaralanmadan sonra veya yüksek yük aktivitesinden sonra derin kaslardaki gerilimi serbest bırakmak için çalışır. Yaralanma veya yüksek yüklemeden sonra, kaslar hasar görür ve daha fazla hasarın onarılmasına ve korunmasına izin vermek için kasılır. Yara dokusu da iyileşme sürecinin bir parçası olarak oluşur ve bu da kasın esnekliğini azaltabilir. Tıbbi masaj , skar dokusunu parçalayarak kasın daha fazla hareket etmesini sağlar. Ayrıca, iyileşme sürecini gerçekten destekleyen ve daha hızlı bir iyileşme sağlayan kasın gevşemesine yardımcı olur. Tıbbi masaj sırasında ve birkaç gün sonrasına kadar ağrı yaşanacaktır; ancak bundan sonra iyileşmeler hissedilmelidir.

Tıbbi Masaj Hangi Hastalıklarda Uygulanır?

Tıbbi masaj, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sorunlara fayda sağlayabilir:

• Kas yaralanmaları
• Kas gerginliği
• Kireçlenme
• Yara dokusu
• Kontraktürler
• Migren
• Siyatik
• Bel ve sırt ağrıları
• Fibromiyalji
• Kan dolaşımının hızlanması
• Uyku bozuklukları
• Selülit
• Skolyoz
• Metabolizmanın hızlanması
• Bağırsak hareketlerinin düzenlenmesi
• Ödem atılması
• Kas krampları ve kas spazmları
• Baş ağrısı
• Spor yaralanmaları gibi durumlarda tamamlayıcı tıp yöntemlerinden biri olan medikal masaj uygulaması yapılabilir.

Tıbbi Masaj Faydaları Nelerdir?

• Vücuttaki ağrıların dindirilmesine yardımcı olur.
• Kan dolaşımını hızlandırarak organ ve dokuların sağlığını geliştirir, sorunlu bölgelerin onarımını destekler.
• Bağırsaklarda sindirim faaliyetlerinin hızlandırılmasını sağlayarak kabızlık ve gaz şikayetlerini azaltmak, akciğerlerde biriken mukus salgısının çözülmesine yardımcı olmak gibi etkiler oluşturarak genel anlamda iç organların rahatlatılmasını sağlar.
• Cildin yumuşatılmasına ve elastikiyetinin artırılmasına, ayrıca terlemeyi hızlandırılarak üre ve toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
• Kaslarda oluşan gerilimler, kulunç ve spazmların çözülmesini kolaylaştırır.
• Hormon sistemini etkiler. Endorfin salgısını arttırdığından ağrıları giderebilir. Seratonin salgılanmasını sağladığı için mutlu hissedilmesini sağlar.

Fizik Tedavide Kullanılan Tıbbi Masaj Çeşitleri Nelerdir?

• Derin Doku Masajı. Derin doku, ağrı veya fonksiyon bozukluğu yaşayan bölgelere derin uygulanan basınç kullanımını kullanır. Yüksek basınç seviyeleri, düğümlenen ve yeterli kan akışı olmayan kas dokusunu hafifletebilir.
  Derin doku masajında kullanılan basınç metodik olarak uygulanır. Yüksek düzeyde kas kütlesine sahip olan ve antrenman ve yarışma nedeniyle sürekli stres yaşayan sporcular için idealdir. Fizyoterapi hastalarına fayda sağlar ve iyileşmelerine ve skar dokusunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
  Derin doku masajı boyun, omuzlar ve diğer bölgelerin tedavisinde etkilidir ve sırt ve boyun yaralanmalarının üstesinden gelmek için herhangi bir tedavi planının önemli bir parçası olabilir.

• Spor Masaj Terapisi. Spor masajı, hem saha içinde hem de saha dışında esnekliklerini korumak ve yaralanmaları önlemek isteyen sporcular için vazgeçilmez bir araçtır. Çeşitli tekniklerin bir kombinasyonudur ve sporunuzda kullanılan alanları tedavi etmeye odaklanır.
  Derin doku masajı gibi, spor masajı terapisi de dolaşımı iyileştirirken skar dokusunun parçalanmasına yardımcı olabilir. Bu, ağrı hissini azaltır ve kas gerginliğini azaltır.

• Tetik Nokta Masajı. Tetik nokta masajı, yüksek düzeyde nörolojik aktiviteye sahip kasların ve bağ dokularının belirli bölgelerine odaklanır. Bu “tetik noktalar”, kasların ve eklemlerin innervasyonu nedeniyle ağrıyı diğer bölgelere yönlendirir.
  Bu özellikle, bilinen bir nedeni olmayan ağrı olan idiyopatik ağrının söz konusu olduğu durumlarda yararlıdır. Bir bölgedeki tetik noktalar diğer bölgelerde kronik ağrıya neden olabilir. Bu, boyun, omuz, sırt ve bacak ağrısından kalıcı bir rahatlama elde etmenize yardımcı olur. Tetik nokta masajı, kronik baş ağrıları ve temporomandibular eklem (TMJ) ile ilgili sorunları hafifletebilir.

• Miyofasyal Gevşetme Masajı. Vücuttaki tüm dokuları çevreleyerek dokuları birbirine bağlayıp bir bütün halinde tutan bağ dokuları, fasya olarak adlandırılır. Denge, stabilite, hareket kabiliyeti ve postür gibi konularda doğrudan etki sahibi olan fasya, medikal masajlarda hedef alınan önemli bir alandır. Kaslara ve çevresinde yer alan fasyaya verilen mekanik uyarılar yardımıyla bölgede gevşeme elde edilir. Miyofasyal gevşetme adı verilen masaj teknikleri yardımıyla vücuttaki gerginlik ve düzensiz gerilim sorunları dindirilebilir; postür bozukluğundan hareket kısıtlılıklarına kadar pek çok sorunun tedavisi gerçekleştirilebilir.