Fizik Tedavi Aldım Ama Hiç Fayda Görmedim
9 yılı aşkın bir süredir fizyoterapist olarak aktif çalışıyorum, bana gelen hastalardan “daha önce fizik tedavi aldım ama hiç fayda görmedim” dediğini kaç kez duyduğumu size anlatamam. Ne yaptıklarını sorduğumda, tipik yanıt; elektrik gibi birşey verdiler ve sıcak koydular yada başka bir yanıt; ev egzersizi verdiler ve gelmeme gerek olmadan bunları evde yapabileceğimi söylediler.
Bu yorumlar beni gerçekten üzüyor. Bunun nedeni, fizyoterapistlerin mezun olmak için kariyerlerine ne kadar zaman ve para yatırdıklarını biliyorum. Lise ve üniversitede başarı ile mezun olmak için ne kadar çalıştıklarını biliyorum. Üniversiteyi kazanmanın onlar için ne kadar acımasız bir rekabet olduğunu biliyorum. İnsan vücudu ve onu iyileştirmenin yolları hakkında öğrenmeye ne kadar çok şey harcandığını biliyorum. Sahadaki diğer fizyoterapistlerden bir şeyler öğrenmek için hastanelerde, polikliniklerde ve diğer ortamlarda gönüllü olarak kaç saat çalıştıklarını biliyorum.
Ancak, tüm bunlardan sonra saatte 2, 3 ve hatta 4 hastayı tedavi etmek zorunda oldukları bir yerde çalışıyorlar. Bu “para değirmeni” şirketlerine bu kadar çok para kazandırmak için herhangi birinin fizyoterapist olduğunu sanmıyorum. İnsanlara yardım etmek için bu mesleği seçtiler. Demek istediğim, kötü olan fizyoterapistler değiller. Saatte aldıkları hasta sayısının verdikleri hizmetin kalitesinden daha önemli olduğu bir iş modeline saplanıp kalmış durumdalar.
Etkili Bir Fizik Tedavi Programı Nasıl Olmalı?
Bir fizyoterapiste gittiğinizde, araştırmalarla desteklenen güvenli ve etkili bir tedavi görmeyi bekleyebilirsiniz. Bir fizyoterapi rehabilitasyon planı, bazen pasif fizyoterapi olarak adlandırılan egzersizler, uygulamalı terapi ve çeşitli makinelerin kullanımı gibi çeşitli tedavileri içerebilir. Fakat bunlar çoğu zaman tek başına uygulandığında yeterli değildir. Pasif tedaviler faydalı olabilir ancak fizyoterapistler, hastaların aktif bir bakım planına katılmalarına yardımcı olmak için başka teknikleride kullanmalıdır.
Aktif fizyoterapi, tedaviye katılmanızı gerektirir ve etkili bir fizyoterapi programının önemli bir bileşeni olarak kabul edilir. Aktif müdahaleler tedavinin odak noktası olmalı ve fizyoterapistinizle geçirdiğiniz zamanın önemli bir bölümünü almalıdır. Alabileceğiniz bazı aktif fizyoterapi müdahalelerine örnekler:
Araştırmalar, egzersiz ve artan fiziksel aktivitenin daha iyi sağlık sonuçlarına ve yaşam kalitesine yol açtığını göstermektedir. Fizyoterapistiniz egzersizleri programınızın başlarında önermeli ve öğretmeli ve durumunuz değiştikçe bunları değiştirmelidir. Egzersizler yeteneklerinize ve hedeflerinize uygun olmalı ve fizyoterapi programınız bittikten sonra bu egzersizlere devam etmeyi beklemelisiniz.
Bazen fizyoterapistiniz, onlarla çalışmanızı gerektiren uygulamalı bir tedavi sağlayabilir. Gücü veya esnekliği artırmanın bir yolu olarak sizden yaptıkları bir harekete aktif olarak yardım etmenizi veya direnmenizi isteyebilirler.
Fizyoterapistiniz, yaralanmanız veya durumunuz, aktiviteye ne zaman ve nasıl yeniden başlayacağınız ve istediğiniz aktivite düzeyine nasıl geri döneceğiniz konusunda size eğitim vermelidir. Kendi iyileşmeniz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlamak için klinikten uzaktayken bakımınızı etkili bir şekilde yönetebileceğiniz yollar size öğretilmelidir.
Neden Bunlardan Bahsediyorum?
Bir hasta olarak, fizyoterapiye harcadığınız zamandan ve paradan en iyi şekilde yararlanmayı beklemek mantıklıdır. Fizyoterapiye devlet hastanesinde erişiyor veya özel bir fizyoterapiste gidiyor olsanız da, alabileceğiniz ziyaret sayısına sınırlamalar getirilebilir. Tedaviniz semptomlarınıza ve yaralanmanızı veya durumunuzu yönetme becerinize yardımcı olmuyorsa, aynı programa devam etmek zaman ve para kaybıdır. Bu, nihayetinde iyileşmenin gecikmesine ve keyif aldığınız aktivitelere geç dönülmesine neden olabilir. Araştırmalar, bir kişinin aldığı tek tedavi pasif tedaviler olduğunda, genellikle bu gecikmelere yol açtığını söylüyor.
Ne yapmalısın?
Kontrol altına almak. Fizyoterapi programınıza katılmanızın istenmediğini düşünüyorsanız veya seanslarınız ağırlıklı olarak pasif tedavileri içeriyorsa, tedavi planı hakkında sorular sorun ve iyileşme sürecinizde daha aktif olmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.
İyi uygulama ve etkili bakım bekleyin. Tedavi seansları için ödeme yapıyorsanız ancak birkaç ziyarette hedeflerinize yönelik anlamlı bir ilerleme göremiyorsanız, ya tedavi planında bir değişiklik olmasını isteyin ya da farklı bir fizyoterapist arayın. Size bir makine, sıcak paket veya iğne uygulanması için harcadığınızdan daha fazla zaman harcamıyorsanız, muhtemelen kaliteli fizyoterapi almıyorsunuzdur.
Özetlemek Gerekirse
Bir fizyoterapistin rolü, hareketi, işlevi ve yaşam kalitesini eski haline getirmek, sürdürmek ve en üst düzeye çıkarmaktır. Hareket etmeden hareketi geri kazanamayacağınızı veya maksimize edemeyeceğinizi bilin! Pasif tekniklerin iltihabı veya rahatsızlığı azaltmada ve/veya hareketi kolaylaştırmada bir rolü olsa da, bunlar fizyoterapinizin odak noktası olmamalıdır. Egzersizin ve manuel uygulamaların fizyoterapistlerin tedavi ettiği çok sayıda sağlık sorunu için tercih edilen tedavi olduğuna dair önemli kanıtlar var. Pasif tedavi yaklaşımları egzersizle birleştirildiğinde sonuçları iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Whatsapp İletişim